感官训练

  • 想象你手里正拿着个足球,它散发出一种新鲜橘子味,慢慢把这两个感觉汇集到一起。好了,然后想象足球是果冻做的在像时钟一样滴答走动,尝起来味道像巧克力。别着急,让这个形象至少在脑海里停留5分钟,尽量让它们鲜活起来。
  • 想象一头身上有粉点的灰色大象,它会像只猫咪一样喵喵叫,味道像块生姜,皮肤像是一根根刺人的荨麻,浑身散发出一股新鲜咖啡豆的味道。还是老样子,别着急,让这个形象在脑海里至少停留5分钟,尽量鲜活起来。 > 你的想象越是具体,印象越深刻,就越容易记住这些形象。

联想链条

可以采用自己想象一个场景,看到物品的顺序即是物品的先后顺序